Que faire quand on s’ennuie – épisode 1

Mais que faire quand on s’ennuie ??
As-tu l’habitude de te demander ce que tu pourrais faire ?
Tu passes tes soirées et tes week-ends devant la télé ou en train de parcourir ton fil d’actualités sur Facebook?

Je vais répondre à ces questions dans cet article avec 5 techniques simples et utiles pour te développer personnellement au lieu de t’ennuyer.

Apprendre une nouvelle langue

C’est l’une des techniques les plus facile à mettre en œuvre car tu n’as besoin que de ta motivation!!
Il existe des centaines d’applications pour apprendre des langues étrangères à la notre.

Voici quelques exemples de sites pour apprendre une nouvelle langue :

  • Duolingo : cette application est géniale pour bien démarrer dans l’apprentissage d’une langue. Elle permet d’apprendre les bases de façon ludique.
  • Hellotalk : HelloTalk est un réseau social pour l’apprentissage des langues. Tu peux échanger facilement avec des natifs d’une langue que tu souhaites apprendre.
  • ABA : ABA permet d’appendre l’anglais avec une méthode bien structurée et des vidéos de bonne qualité.
  • Mosalingua : C’est une plateforme pour l’apprentissage de langues.
  • Babbel : C’est une application pour l’apprentissage de langues.

Le principe est de te donner un objectif à atteindre dans la maîtrise de la nouvelle langue.

Développer sa faculté à communiquer avec les gens

Apprendre une langue et une bonne chose… mais sais-tu communiquer correctement avec ta langue maternelle ?
Il existe des techniques de communication éprouvées pour avoir une communication verbale et non verbale adaptée au contexte et aux types de personnalités.
Ces techniques sont utilisées par les grands orateurs, les conférenciers, les politiciens,…
Elles sont efficaces pour te donner une maîtrise de ta communication dans différents cas de figure.

Je partage avec toi des vidéos sur ce sujet :

Planifier tes prochaines activités

La planification est un outil puissant pour réaliser tes rêves et ne pas t’ennuyer.
Le principe est de noter, sous la forme d’une liste, les actions que tu souhaites réaliser prochainement :

  • Partir en week-end à Barcelone
  • Faire du cheval
  • Organiser un restaurant avec un/une ami(e)
  • Acheter un livre sur la spiritualité
  • Reprendre une activité sportive

Une fois cette liste complétée, tu vas tenter une première planification de chaque action en fonction de sa priorité et du temps nécessaire pour la réaliser.

Faire du sport

Profiter de tes moments d’inactivité pour faire du sport te permettra d’être en forme et débordant d’énergie.
Tu peux choisir l’activité que tu préfères. Le but est de passer un bon moment et de se faire plaisir.

Si tu veux aller plus loin, tu trouveras ci-dessous des liens vers des sites pour faire du sport (chez toi, à l’extérieur, …) :

  • Freeletics : Cette application propose des programmes d’entraînement en ligne.
  • Litobox : Site web avec des exercices à réaliser chez soi ou à l’extérieur.

Classer tes emails

J’avoue que cela n’est pas une activité très excitante…
Cependant avoir une boîte de réception des e-mails vide est un bonheur qui n’a pas de prix 🙂
L’intérêt est de passer en revue tous les échanges que l’on a eu avec d’autres personnes.
Ainsi, on pourra vérifier si l’on n’a pas oublié d’effectuer une action pour une personne.

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